ベルタマザークリーム
妊娠線予防マッサージ [妊娠線予防マッサージ]
妊娠線予防のマッサージ方法は
各クリームやオイルにかかれているとおりにやるのが
一番だと思います!
それぞれのクリーム、オイルの特性を考慮した
最適な方法が書いてあるはずですから♪
と、前置きしたうえで一般的な妊娠線予防マッサージの方法を書くと
・オイルやクリームをたっぷり手にとって、おへそを中心に時計回りに塗る
・下腹部からみぞおちのあたりまで、下から上へゆっくりなでる
・わきばらも同様に、下から上へ、くるくる螺旋状を描くようにマッサージ
の3ステップが一般的みたいです(*´∀`)
注意点は
・やさしく
・身体の遠い部分から、心臓に近い方へマッサージする
・深呼吸してリラックスしながらだとなおよし
の3つがよく言われています♪
各クリームやオイルにかかれているとおりにやるのが
一番だと思います!
それぞれのクリーム、オイルの特性を考慮した
最適な方法が書いてあるはずですから♪
と、前置きしたうえで一般的な妊娠線予防マッサージの方法を書くと
・オイルやクリームをたっぷり手にとって、おへそを中心に時計回りに塗る
・下腹部からみぞおちのあたりまで、下から上へゆっくりなでる
・わきばらも同様に、下から上へ、くるくる螺旋状を描くようにマッサージ
の3ステップが一般的みたいです(*´∀`)
注意点は
・やさしく
・身体の遠い部分から、心臓に近い方へマッサージする
・深呼吸してリラックスしながらだとなおよし
の3つがよく言われています♪