SSブログ

ベルタマザークリーム

妊娠線予防マッサージ [妊娠線予防マッサージ]

妊娠線予防のマッサージ方法は

各クリームやオイルにかかれているとおりにやるのが

一番だと思います!

それぞれのクリーム、オイルの特性を考慮した

最適な方法が書いてあるはずですから♪

と、前置きしたうえで一般的な妊娠線予防マッサージの方法を書くと


・オイルやクリームをたっぷり手にとって、おへそを中心に時計回りに塗る

・下腹部からみぞおちのあたりまで、下から上へゆっくりなでる

・わきばらも同様に、下から上へ、くるくる螺旋状を描くようにマッサージ

の3ステップが一般的みたいです(*´∀`)


注意点は

・やさしく

・身体の遠い部分から、心臓に近い方へマッサージする

・深呼吸してリラックスしながらだとなおよし

の3つがよく言われています♪
nice!(0) 
共通テーマ:妊娠・出産

nice! 0

SEO対策テンプレート

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。